Heti menü generátor
Menüötletek egész hétre: reggeli, ebéd és vacsora házias ételekkel.
Köszönjük! Ez segít jobbá tenni az eszközöket.
Most nem sikerült elküldeni. Próbáld később.
A heti menü generátor minden napra javasol valamit hétfőtől vasárnapig: reggelit, ebédet és vacsorát. Házias, Erdélyben is megszokott ételekből válogat, a zöldséglevestől és töltött káposztától a paradicsomos tésztán át a sült halig. Akkor hasznos, ha már nem tudod, mit főzz, vagy egy hétre előre tervezed a bevásárlást.
Hogyan működik
Megnyitáskor rögtön kapsz egy teljes, 7 napos menüt. A „Másik menü” gomb minden megnyomására újrakeveri a javaslatokat. Ebből válogat:
- 7 reggeli, például zöldséges omlett, joghurt zabbal és gyümölccsel, palacsinta, diós zabkása;
- 10 ebéd, köztük töltött káposzta puliszkával, paprikás krumpli, babfőzelék kolbásszal, párolt káposzta oldalassal, gombás rizottó;
- 7 vacsora, a tonhalsalátától és sütőtökkrémlevestől a házi pizzáig és a túrós puliszkáig.
A felső mezőbe beírhatod a kedvenc ételeidet, soronként egyet. Ezek az ebédek közé kerülnek, és a többivel összekeverve jelennek meg. A menü táblázatban látszik, a szöveges változat pedig kimásolható üzenetbe vagy jegyzetbe.
Példa
Beírod: „Gulyásleves”, „Rakott krumpli”, „Lecsó”. Az ebédlista így 13 ételből áll, és a hét minden napjára más jut belőlük, egy héten belül ismétlés nélkül. Ha nem tetszik, nyomd meg újra.
Hogyan lesz belőle könnyebb hét
Ha megvan a menü, a főételek hozzávalóit írd be a bevásárlólista receptekből eszközbe, ami összeadja az azonos tételeket. Szabadnapon főzz olyat, ami két napig eláll, például főzeléket vagy pörköltet. Ha a heti költség is érdekel, számold ki a főételeket a receptköltség adagonként kalkulátorral. A menü ötletforrás, nem táplálkozási terv; különleges diétánál kérdezd az orvost vagy dietetikust.
Gyakori kérdések
Mit főzzek ezen a héten?
Nyomd meg a „Másik menü” gombot, amíg tetsző kombinációt nem találsz. 7 napra kapsz reggelit, ebédet és vacsorát.
Hozzáadhatom a kedvenc ételeimet?
Igen, írd be őket soronként a felső mezőbe, és az ebédek között fognak megjelenni.
Ismétlődnek az ételek egy héten belül?
Nem, amíg minden étkezéshez legalább 7 lehetőség van. A lista összekeveredik, és minden nap mást kap.
Frissítve:
Milyen eszköz hiányzik?
Írd meg, milyen kalkulátort vagy eszközt kerestél, de nem találtál. Minden javaslatot elolvasunk.