Românește

Fehér zaj alváshoz

Fehér, rózsaszín és barna zaj, eső, hullámok és ventilátor a böngészőben, hangerővel és lassan elhalkuló alvásidőzítővel.

Az alváshoz használt fehér zaj elfedi az ébresztő hangokat: forgalmat, szomszédokat, horkolást vagy kutyaugatást. Itt közvetlenül a telefon állítja elő hat változatban: fehér, rózsaszín és barna zaj, eső, hullámok és ventilátor. Beállítod a hangerőt, választasz 15, 30 vagy 60 perces időzítőt, a végén pedig a hang lassan elhalkul, hogy a hirtelen csend ne ébresszen fel.

Mi a különbség a zajszínek között

Mind véletlenszerű hang, de az energia másképp oszlik el a frekvenciák között.

TípusHangzásMire jó
FehérEgyenletes sistergésJól elfedi a beszédet és az éles hangokat
RózsaszínMelegebb, halkabb magasak (−3 dB/oktáv)Alvás, koncentráció
BarnaMély, távoli moraj (−6 dB/oktáv)Mély zajok elfedése, pihenés
EsőSzűrt zaj véletlen cseppekkelAlvás, nyugodt hangulat
HullámokLassan erősödő és halkuló mély zajElalvás
VentilátorÁllandó zúgás mély hanggalAkik ventilátor mellett szoktak aludni

Alvásidőzítő

Példa: 23:00-kor indítod 30 perces időzítővel; a hang 23:29-ig egyenletes, az utolsó percben fokozatosan halkul, és 23:30-kor leáll. Lefekvési időhöz használd az alváskalkulátort.

Zárolt képernyővel

A hang egy hanglejátszó elemen keresztül szól, így Androidon általában zárolt képernyővel is megy. iPhone-on a Safari zároláskor leállíthatja; ilyenkor kapcsold be a „Képernyő ébren tartása” opciót, és tedd töltőre a telefont. Gyerekeknél tartsd halkan, és legalább egy méterre az ágytól; lásd még: mennyi alvás kell a gyerekeknek.

Gyakori kérdések

Melyik jobb alváshoz, a fehér vagy a rózsaszín zaj?

Sokan a rózsaszínt kellemesebbnek érzik, mert kevesebb benne a magas hang. A fehér jobban elfedi a beszédet. Próbáld ki mindkettőt néhány éjszakán.

Fogyaszt mobiladatot?

Nem. A hangot a telefon állítja elő, az oldal betöltése után semmi sem töltődik le.

Magától leáll a fehér zaj?

Igen, ha időzítőt választasz. Az utolsó percben fokozatosan halkul, majd leáll.

Frissítve:

Milyen eszköz hiányzik?

Írd meg, milyen kalkulátort vagy eszközt kerestél, de nem találtál. Minden javaslatot elolvasunk.

0/500 · Ne írj személyes adatot (név, telefon, e-mail).